קריאה ותרגיל לשיעור 19- מחשבות
- yaelankrip
- 10 בפבר׳ 2021
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 14 בפבר׳ 2021
תרגיל:
מלאו את הטבלה בדף "טבלת ניטור מחשבה/רגש". במקום בו מצוייר כלב נובח נסו לנסח את המחשבה האוטומטית. נסו לבחון איזה מהטיות החשיבה מסתתרות במחשבה האוטומטית. הביאו איתכם את הדף המלא לשיעור הבא.
קריאה:
פרק 5 מתוך ספר TFCBT.
***תוספת: קריאת רשות המאמר של PADESKY
Comments